Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 133,37g | Carbh: 111,53g.
Desayuno: Yogur Natural, Granola. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Cecina, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
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4419 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Manejar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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