Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 16,88g | Prot: 30,44g | Carbh: 124,07g.
Desayuno: Avena, Clara de Huevo, Manzana, Lechuga. Almuerzo: Papa Dulce, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Queso Panela, Piña, Aguacate, Tomates Cherry, Jícama, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Yakult 乳酸菌饮料, Almendras. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashalilium
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