Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 114,37g | Carbh: 283,23g.
Desayuno: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almuerzo: La Huerta Ejote, Huevo, Frijoles Cocidos, Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo de Carne. Cena: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fresa. más...
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4991 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Manejar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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