Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 89,90g | Prot: 101,11g | Carbh: 216,22g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Danone Danacol, Café. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Carne picada, Macarrones, Tomate frito, Aceite, Cebolla, Mantequilla, Queso parmesano. Cena: DIA Nueces Peladas, Hacendado Mozzarella Fresca, Krissia Palitos de Cangrejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales. Pasa Bocas / Otros: Peras, Lindt Mint Intense, Mercadona Pan Integral, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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