Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 127,94g | Prot: 86,07g | Carbh: 29,60g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Brochetas de Res, Svetia Stevia, Té Verde. Almuerzo: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Chorizo, Tocino, El Fogoncito Taco al Pastor. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Taekwondo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmar hercam
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