Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 32,98g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Ensalada de Atún, Papaya, Kiwi, Lechuga, Té (Infusión). Almuerzo: Ensalada de Atún, Aguacate, Tortillas de Maíz, Mostaza, Pepino, Jitomate, Lechuga, Piña, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Plátano, Almendras, Piña. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashalilium
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