Diario de John10251, 09 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2017:

1874 kcal

Grasa: 95,64g | Prot: 97,15g | Carbh: 167,65g. Desayuno: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Almuerzo: Frito-Lay Frito Scoops, Wendy's BBQ Pulled Pork Sandwich. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. más...

3019 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Have a great Sunday John...Blue liner!!

09 abr. 17 por el miembro: Steven Lloyd


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