Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 69,60g | Carbh: 164,94g.
Desayuno: Nopales, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Huevo, Café Descafeinado. Almuerzo: Champiñones, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Panela, Bistec de Res, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Lala Leche Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Bollos Franceses, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Yoplait Yogurt Natural, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Jumex Único Fresco Jugo Verde. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubivalles
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