Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 57,86g | Carbh: 186,06g.
Desayuno: Lala Leche Light, Papayas, Quaker Avena 3 Minutos. Almuerzo: Lala Queso Panela, Huevo, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Cena: Lala Leche Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Capirotada. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubivalles
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