Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 103,23g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: Danone Danacol, Café, Lindt Chocolate 70%, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Sal de Plata Bacalao Desmigado Desalado, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nueces Peladas, Borges Nueces, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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