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skwhite
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28 may. 17
Diario de skwhite, 28 may. 17
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I was even lower yesterday but I am betting the amount of pain that my legs are in is a possibility of water retention also. It's still down from last week so I call that a win. Slow and steady wins the race.
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2017:
1777 kcal
Grasa: 64,41g | Prot: 50,60g | Carbh: 260,19g.
Desayuno:
Pecan Nuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Brown Sugar, Unsalted Butter Stick, Honey, Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Almuerzo:
Gudrun Belgian Chocolates Belgian Chocolates, Pears, Egg, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Unsalted Butter Stick, Bread (Home Recipe or Bakery), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
Cena:
Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Honeymaid Graham Crackers.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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I agree! Keep going!
28 may. 17 por el miembro:
Horseshu1
Yay! Nicely done
28 may. 17 por el miembro:
HCB
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