Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 117,89g | Carbh: 185,33g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Lindt Chocolate 70%, Café, Danone Danacol. Almuerzo: Hacendado Helado de Vainilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Gutarra Cardo Troceado, Pan Integral, Rape, Palmitos. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate, Lindt Mint Intense. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|