Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 108,27g | Prot: 129,54g | Carbh: 151,77g.
Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Danone Danacol, Café, Lindt Chocolate 70%. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Helado de Vainilla, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Queso Manchego, La Fageda Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca, Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Cadí Mató, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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