Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 151,30g | Carbh: 183,33g.
Desayuno: Quaker Avena en Ojuelas, Plátano, Leche (Leche Entera), Whey Protein. Almuerzo: Frijoles Refritos, Queso Manchego, Pan Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego, Jamón de Pavo, Manzana. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandroMM05091991
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