Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 46,50g | Carbh: 135,46g.
Desayuno: Café Descafeinado, Bimbo Pan Integral (28,1g), Nopales, Chile Serrano, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Champiñones, Calabaza, Nopales, Carne Asada. Cena: Lala Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral (28,1g), Nestlé La Lechera, Sandía, Tortillas de Maíz, Sandía. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubivalles
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