Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2012
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 210,20g | Carbh: 226,70g.
Desayuno: fat free cottage cheese, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: balsamic vinagrette, chicken breast. Cena: ken's light caesar, steelhead, healthy choice fudge bar. Pasa Bocas / Otros: refreshing fruit medley, jameson's irish whiskey. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 51 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TofuPhobic
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