Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 68,45g | Prot: 121,52g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Lindt Chocolate 70%, Café Espresso. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Helado de Vainilla, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Consum Salmón Noruego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Kiwi. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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