Diario de John10251, 21 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:

1914 kcal

Grasa: 82,07g | Prot: 110,40g | Carbh: 194,64g. Desayuno: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, Xagave Agave Nectar, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), 2% Fat Milk. Almuerzo: Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Kroger Salted Peanuts. más...

2375 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

#maintenanceking

21 jun. 17 por el miembro: HCB


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