Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 92,18g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: Lindt Chocolate 70%, Café Espresso, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Hacendado Helado de Vainilla, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Palitos, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Garofalo Mafalda Corta, Ligeresa Mayonesa, Huevo Cocido. Cena: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, GutBio Tofu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda, Helado de Vainilla, Cerezas Dulces. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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