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Volví a subir de peso luego de llegar al peso meta.. otra vez. Pero bueno, fui a un buffet el domingo antepasado y a otro el miércoles pasado: 2 buffets en menos de 3 días tiene sus consecuencias metabólicas. No me arrepiento, comí increíble, pero ahora "back in track", quiero volver a estar en mi peso meta para mi cumpleaños en un mes.
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 122,55g | Prot: 120,39g | Carbh: 50,15g.
Desayuno: Pistaches , Mr. Lucky Floretes de Brócoli, Lyncott Crema para Batir, Huevo, Café, Aguacate. Almuerzo: Lyncott Crema para Batir, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Aguacate, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo, Serena Aceitunas Rellenas de Jamón Serrano, Brócoli. Cena: Philadelphia Queso Crema, Lala Mantequilla, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 53 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Baño - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Cocinar - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 21 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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