Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 63,03g | Carbh: 162,96g.
Desayuno: Huevo (Entero), Barra de Cereal, Piña, Santa Clara Leche Entera, Manzana. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: San Rafael Salchicha de Pavo, Manzanas Gala. Pasa Bocas / Otros: Mostaza, Nopales, Melón Tuna, Mangos. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Correr y subir escaleras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvarez_dl
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