Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 9,61g | Prot: 80,16g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Café, Lechuga, Bimbo Pan Doble Fibra, Manzana, Mostaza, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zumo de Limón, Dolores Atún en Agua. Cena: ProWinner Proteina 90%. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Miel, Avena. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashalilium
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