Diario de John10251, 24 jul. 17

Perfil de John10251 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2017:

1846 kcal

Grasa: 75,34g | Prot: 131,39g | Carbh: 171,72g. Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Duke's Mayonnaise, Arnold Extra Grainy Bread, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. Cena: Tea Unsweetened, Duke's Mayonnaise, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Kroger Tilapia Fillets, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Butter. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries. más...

3671 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Muscle!

24 jul. 17 por el miembro: HCB

Thanks HCB, I want it to be muscle but I'm going to keep pressing on away. I'm still seeing some good changes and I'm continuing to improve. I won't complain...

24 jul. 17 por el miembro: John10251


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de John10251

Ver la Historia Completa

Diario de John10251, 24 jul. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de John10251