Diario de Shurmano, 29 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2017:

1721 kcal

Grasa: 56,48g | Prot: 113,05g | Carbh: 190,93g. Desayuno: Eroski Sannia Galletas Integrales, Danone Danacol Fresa, Sandía. Almuerzo: Consum Huracan Vainilla, Nata y Chocolate, Patatas Fritas, Conejo. Cena: Consum Yogur Desnatado Fresa, Mercadona Hamburguesa de Pollo, DIA Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...

1547 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Me puedes decir que has hecho para perder tanto peso. Tanto en la comida y el deporte

30 jul. 17 por el miembro: pizcochico


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