Diario de Linamgomez, 13 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:
1352 kcal Grasa: 33,10g | Prot: 84,29g | Carbh: 176,20g.   Desayuno: Pan Blanco, Huevo Frito, Arepa de Maíz Blanco, Café Colado, Leche, Zumo de Limón. Almuerzo: Sugar, Guayaba, Whole Milk, Tomates, Arroz Blanco, Taeq Crema de Champiñones, Leche Entera. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Pan Blanco, Carne de Cerdo. más...
1940 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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