Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 88,54g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Hacendado Kefir Natural, Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: La Villa Pudding, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao al Horno o a la Parrilla, El Hostal Judia Blanca, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Lindt Mint Intense, Melón. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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