Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 128,74g | Carbh: 232,78g.
Desayuno: Jugo de Zanahoria, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica. más...
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4242 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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