Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
|
122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 133,37g | Carbh: 293,57g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural. Almuerzo: Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bimbo Pan Integral, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Jumex Jugo de Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica. más...
|
|
4212 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Manejar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|