Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2012
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 53,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3452 kcal
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Grasa: 160,27g | Prot: 167,39g | Carbh: 240,00g.
Desayuno: hard boiled egg, veggie crunchers, baby carrots earthbound farms, strawberries, Greek nonfat yogurt, Go Lean. Almuerzo: tuna salad, chicken drumstick, chicken thigh, chicken wing. Cena: peanuts, foot long chili cheese dog. Pasa Bocas / Otros: ritz crackers (reduced fat), bud light platinum, dos equis, rum. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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