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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 57,32g | Carbh: 18,27g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee. Almuerzo: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Kraft Velveeta Cheese, Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Keto Eggplant Parm, Water. Pasa Bocas / Otros: Keto Sleepy time drink, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
That's what keeps me coming back! I get inspired daily and really love how everyone helps others.
10 sep. 17 por el miembro: crankybuzzard
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Well done
I love this community too ❤️❤️
10 sep. 17 por el miembro: poppycom
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Oh, look what you did! I'm telling! LOL!
10 sep. 17 por el miembro: From371to184
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Nice drop. keep up the good work!
10 sep. 17 por el miembro: siavashkharasi
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FS Buddies are top notch. The dynamics of "community" is unbeatable. So happy to be here with all.
10 sep. 17 por el miembro: Sarah1950
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10 sep. 17 por el miembro: smprowett
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10 sep. 17 por el miembro: Scalewatcher3
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Wow, Jude!! You are just doing so great!! I am proud of you and I hope you can feel proud of yourself too!
10 sep. 17 por el miembro: Horseshu1
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11 sep. 17 por el miembro: minitata
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Peso Histórico de Judyrose1997
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