Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2012
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 173,01g | Carbh: 279,41g.
Desayuno: apple, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: tuna salad, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: steelhead. Pasa Bocas / Otros: refreshing fruit medley, dreyers fruit bar, jameson's irish whiskey, chardonnay, ritz crackers (reduced fat). más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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