Diario de mexidelaiglesia, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
599 kcal Grasa: 20,37g | Prot: 41,88g | Carbh: 59,29g.   Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Vitalinea Yogur, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Huevo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. más...
2942 kcal Ejercicio: andar - 45 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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