Diario de mexidelaiglesia, 12 oct. 17

ni idea. Con todo lo que comi ayer
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:
684 kcal Grasa: 34,21g | Prot: 40,95g | Carbh: 55,46g.   Desayuno: Arándanos, Makro Frambuesas Frescas, Mandarinas, Café, Galbani Mozzarella, La Selva Bacon, Huevo. Almuerzo: Reina Gelatina sin Azúcar, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamón York, Galbani Mozzarella, Arándanos, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomate Verde, Verdifresh Ensalada Fresca. Cena: Vitalinea Yogur, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
2048 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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