Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 41,10g | Carbh: 88,78g.
Desayuno: Whole Milk, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Publix Red Bell Pepper, Butter, Forrelli Rice Cakes. Cena: Kraft Wheat Thins Original, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Swordfish. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Way to go! I'm glad to see you are still here.
15 oct. 17 por el miembro: diehard3
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15 oct. 17 por el miembro: ClassicRocker
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Peso Histórico de JovialJ
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