Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
diehard3
Diario
16 oct. 17
Diario de diehard3, 16 oct. 17
Perfil de diehard3
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I lost a half pound. I am satisfied with that. It isn't easy these days, but I am trying very hard. My diet plan is working even if it is slow. The pounds seem to jump right back on if you are not wary about what you are consuming and stubborn about coming right back off. I did very well over the weekend which is the hardest part of the week when it comes to a diet plan. Thanks to FatSecret for keeping me on track.
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2017:
1046 kcal
Grasa: 64,57g | Prot: 67,46g | Carbh: 47,19g.
Desayuno:
McDonald's Breakfast Burrito, Morning Coffee 2.
Almuerzo:
Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino.
Cena:
vegetable soup.
Pasa Bocas / Otros:
Orchard Fresh Cashews Roasted No Salt, Tom's Pork Skins, Great Midwest Colby Jack Cheese Cubes.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Nice loss!
16 oct. 17 por el miembro:
Mom2Boxers
Nice!
16 oct. 17 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de diehard3
Ver la Historia Completa