Diario de mexidelaiglesia, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
622 kcal Grasa: 27,16g | Prot: 33,37g | Carbh: 57,65g.   Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Eroski Basic Gulas, Aliada Espárragos Blancos Extra, Verdifresh Ensalada Gourmet, Vitalinea Yogur, Hero Mermelada Diet Fresa. Cena: Nestlé Mousse Crujiente Chocolate, Hero Mermelada Diet Fresa, Vitalinea Yogur, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
2307 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Bueno, no se si es la pena o que. Pero no me he cuidado nada 
18 oct. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
vuelvo al redil. 
18 oct. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
A cuidarse....ánimo! 
18 oct. 17 por el miembro: emayafer

     
 

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