Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 144,43g | Carbh: 287,59g.
Desayuno: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja, Piña. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Agua de Jamaica, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila, Cóctel de Frutas o una Mezcla. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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