Diario de HoraceBrigthside, 21 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:
2323 kcal Grasa: 105,23g | Prot: 121,76g | Carbh: 245,05g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Chorizo de Cerdo, Patatas Cocidas, Carne Molida, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Cena: Queso Fresco, Bolillo, Lala Crema, Carne Molida, Aurrera Cajeta , Soriana Pan de Pulque (Pan de Feria). más...
2286 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de HoraceBrigthside


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.