Diario de rosio19, 26 oct. 17

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When u see ur self in the mirror and u actually 😊

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2017:

1427 kcal

Grasa: 51,98g | Prot: 105,36g | Carbh: 127,46g. Desayuno: Egg White, Egg, Sugar, Bimbo Large White Bread. Almuerzo: Starbucks Iced Coffee + Milk, Subway 6" Black Forest Ham. Cena: Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. más...

1772 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Congratulations!

26 oct. 17 por el miembro: From371to184

Thank you 😌

26 oct. 17 por el miembro: rosio19

Yay!! 💃

26 oct. 17 por el miembro: ClarityAnn

Isn't that just cool as heck? Wanted to say another word, but I'd get scolded! Walking into the bathroom, looking in the mirror, and then thinking WOW, that's just a sweet moment!

26 oct. 17 por el miembro: crankybuzzard


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