Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 80,69g | Prot: 195,60g | Carbh: 199,57g.
Desayuno: Azúcar, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Plátano, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Jugo de Naranja, Tuna, Lala Leche 70% Más Proteína. Almuerzo: Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Lala Leche 70% Más Proteína. Pasa Bocas / Otros: Tuna, Pepsi Pepsi. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandroMM05091991
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