Diario de John10251, 29 oct. 17

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It's my Birthday!!!

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2017:

1598 kcal

Grasa: 55,43g | Prot: 125,80g | Carbh: 141,43g. Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Private Selection Flax & Fiber Bread, Bacon. Almuerzo: Apples. Cena: Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...

Ganando 6,0 kg a la Semana

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Comentarios

Happy birthday!! Hope you have agreat day!

29 oct. 17 por el miembro: RiverRes

Happy Birthday

29 oct. 17 por el miembro: Retta Smith

Hippo Birdies two ewes!

29 oct. 17 por el miembro: JovialJ

Happy Birthday

29 oct. 17 por el miembro: Mohammed Gooda

Happy Birthday!!!

30 oct. 17 por el miembro: Proudmomma412

Happy, happy birtday to you😃

30 oct. 17 por el miembro: ruthe1213

Happy (belated) Birthday!

30 oct. 17 por el miembro: Horseshu1

HAPPY BIRTHDAY :)

30 oct. 17 por el miembro: Koby1964

This is being typed in perfect pitch: Happy birthday to you, happy birthday to you! Happy birthday dear J-o-h-n, happy birthday to you!!!!

30 oct. 17 por el miembro: Scalewatcher3

Happy B-day John (again...lol), keep on keepin on mate!!

30 oct. 17 por el miembro: Steven Lloyd

happy happy bd!

30 oct. 17 por el miembro: pudding315

Thanks Everyone!!!

30 oct. 17 por el miembro: John10251

Happy belated birthday! Celebrate all week!

31 oct. 17 por el miembro: Mom2Boxers

And it can be your birthday until YOU say it isn't!

31 oct. 17 por el miembro: Elizabeth_V


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