Diario de mexidelaiglesia, 01 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:
1291 kcal Grasa: 32,14g | Prot: 154,62g | Carbh: 86,21g.   Desayuno: Mantequilla, Arándanos, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Clara de Huevo, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Vitalinea Yogur, Ligeresa Mayonesa, Gambas Plancha, Dorada. Cena: Valor Cacao Desgrasado, Vitalinea Yogur, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Gambas. más...
2273 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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