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Slow and steady, I'll take it!
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 80,91g | Carbh: 347,30g.
Desayuno: Downeast Maine Pumpkin Bread, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Honey, White Bread, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese, Dr. Pepper. Cena: Raspberries, Blackberries, Honey, Organic Golden Flaxseed Meal, Bananas, Lowfat Plain Yogurt, Skim Chocolate Milk. Pasa Bocas / Otros: Donut Holes. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Bicycling - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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