Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 83,14g | Prot: 64,80g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Café con Leche, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Pan Blanco. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalia Tofu Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Patata, Col. Cena: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Pastoret Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Valor Chocolate Puro. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|