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31.4%
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 101,28g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Tocino, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo. Cena: Caldo de Res, Chorizo, Frijoles Refritos, Bolillo. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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