Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 92,14g | Carbh: 271,90g.
Desayuno: Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Almuerzo: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sanissimo Salmas, Arroz Blanco. Cena: Lala Leche de Almendras, Espinacas, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal, Queso Panela, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Lala Yoghurt con Granola. más...
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4083 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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