Diario de br_e_co, 01 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:
1632 kcal Grasa: 70,24g | Prot: 64,92g | Carbh: 162,50g.   Desayuno: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Publix Chicken Salad. Cena: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). más...
1817 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana



     
 

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