Diario de Alnona, 04 dic. 17

New day. New journey.
105,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1248 kcal Grasa: 39,74g | Prot: 104,07g | Carbh: 129,76g.   Desayuno: Coffee with Cream, Coffee with Skim Milk, Cream Cheese, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel. Almuerzo: Canada Dry Diet Ginger Ale, Aquafina Water (16.9 oz), Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Cena: Canada Dry Diet Ginger Ale, Aquafina Water (16.9 oz), Green Peas (Frozen), Dr. Praeger's Potato Pancake, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Turkey Meat. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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