Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 102,77g | Carbh: 242,02g.
Desayuno: Manzana, Sanissimo Salmas, Orgain Organic Protein, Lala Leche de Almendras, Huevos a la Mexicana. Almuerzo: Pollo Rostizado, Espaguetis. Cena: Cebollas, Tomates, Oroweat Sandwich Thins, Panela, Espinacas, Zumo de Limón, Semillas de Alfalfa (Brotes), Aguacates. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Arándanos, Almendras, Yoplait Yogurt Estilo Griego. más...
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4051 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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