Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 96,32g | Carbh: 202,92g.
Desayuno: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral, Café. Almuerzo: Hacendado Cuajada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Danone Yogurt Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Hipercor Anacardos Crudos, Anacardos, Manzana, Naranja, Kaki, Kiwi, Platano, Aguacate , Datil, Lindt Mint Intense. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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